以下是制作环保榻榻米的推荐材料及选择要点：

### 一、板材类

**天然木材**

- **松木** ：最常用材质，环保健康，散发自然清香，易保养

- **樟子松** ：防腐性强，可抑制细菌和白蚁，适合潮湿地区

- **橡木** ：硬度高、纹理美观，耐磨损，适合追求高档感的场景

- **杉木** ：天然抗菌性，轻软易干燥，适合南方梅雨季节

- **榆木** ：榫卯结构稳定，纹理独特，适合自然风格设计

**环保板材**

- **E0级人造板** ：甲醛释放量低，支持环保涂层和贴皮工艺

- **多层实木板** ：厚实稳定，可叠加不同颜色或纹理，适合复杂造型

- **生态板（免漆板）** ：基材为密度板或刨花板，表面光滑易清洁

### 二、填充芯材

**天然纤维**

- **纯棉/羊毛** ：透气性好，适合床垫层，符合人体健康标准

- **棕榈芯** ：防潮保暖，适合南方梅雨季节，但需注意通风

**环保新型材料**

- **膨胀聚丙烯酰胺海绵** ：无异味、无有害物质，支撑性佳

- **无纺布芯** ：可降解、平整稳定，适合长期使用

### 三、其他辅助材料

- **榻榻米垫** ：可选用竹炭纤维或记忆棉材质，增强舒适度

- **席面覆盖** ：蔺草面透气性好，纸面防水防污，根据使用频率选择

### 四、选购建议

**避免有害物质** ：优先选择E0级板材和天然纤维填充物，避免依赖甲醛释放量标注

**结合场景需求** ：

- 卧室推荐樟子松或杉木，客厅可选橡木或榆木；

- 潮湿地区建议搭配防潮芯材（如棕榈芯）

**注重耐久性** ：多层实木板或生态板适合长期使用，但需定期维护

通过合理选材，既能保证环保性，又能满足舒适性和耐用性需求。