关于一体把的尺寸选择，需结合车架类型、骑行姿势及个人需求综合考量，以下为关键信息总结：

### 一、常见尺寸规格

**长度规格**

主流尺寸范围为 **90mm~140mm** ，部分高端型号支持定制，宽度可选 **37/40/39/42/44cm** ，满足不同车架接口需求。

**兼容性扩展**

多数一体把支持与 **ENVE Aero Clip-On Extensions（气动休息把）** 等配件兼容，适配性强。

### 二、适配车架与角度

- **车架适配** ：需匹配70-74度头管车架，确保安装紧密且不影响转向灵活性。

- **锁紧高度** ：第二代THE ONE一体把锁紧高度为35mm，低于部分品牌分体式把立（如40mm），更换时需注意高度差异，避免影响角度调整。

### 三、选择建议

**重量与平衡** ：碳纤维一体把（如KUNG AR型号）重量较轻，但价格较高；铝合金材质更经济，适合日常通勤。

**骑行姿势** ：短把（如90mm）适合身高较高或后坐较重的骑手，长把（如140mm）则更适合身高较矮者。

**试骑调整** ：建议到专业自行车店试骑，调整把立角度至舒适位置（通常为-15°左右），避免因尺寸不当导致骑行疲劳。

### 四、注意事项

- 部分型号为手工制造，可能存在交货期较长、需定制等问题；

- 购买前需确认与现有车架的兼容性，避免因尺寸不匹配影响骑行体验。

（注：以上信息综合自不同品牌产品参数，实际选择建议以具体车架说明书和试骑体验为准）