以下是判断装修房屋甲醛是否超标的综合方法，结合了自我检测、环境观察和专业检测三个维度：

### 一、自我检测方法

**气味判断**

新装修或新家具若释放刺鼻气味（如"辣眼睛"的甲醛味），或家人出现咳嗽、喉咙不适、免疫力下降等症状，可能提示甲醛超标。但低浓度甲醛可能无明显气味，需结合其他方法判断。

**动植物反应**

- **植物症状** ：绿萝、吊兰等植物突然枯萎、发黄，或宠物（如猫狗）出现精神萎靡、食欲不振，可能受甲醛影响。

- **动物异常** ：小动物易患病、活动力下降，也可作为甲醛超标的参考。

### 二、专业检测方法

**甲醛检测仪**

- **操作** ：选择高精度手持检测仪，密闭空间12小时后读取数值。国标要求：

- ≤0.08 mg/m³：不超标

- >0.08 mg/m³：超标。

- **注意事项** ：避免使用低价杂牌产品，其准确性可能受环境干扰影响。

**专业机构检测**

- 联系具备CMA资质的检测公司（如莆田本地机构），进行上门采样和实验室分析。这是最可靠的检测方式，能提供精准报告。

### 三、其他注意事项

- **国家标准** ：根据GB/T 18883-2022标准，0.1 mg/m³为甲醛超标的临界值。

- **检测时机** ：装修后建议至少通风1-3个月再检测，入住前必须确认安全。

- **治理建议** ：若检测超标，优先选择专业治理机构，配合通风、植物净化等措施。

### 总结

甲醛检测需结合多种方法综合判断。感官检测和动植物观察可作为初步筛查，但准确性有限。甲醛检测仪适合快速了解整体情况，而专业机构检测是确保准确性的关键。若检测结果存疑，务必通过权威机构验证。