关于卧室照明筒灯的更换，以下是综合整理的信息：

### 一、费用预算

**仅更换灯泡**

- 灯泡价格约10元，推荐选择暖色光（如黄光）灯泡，有助于睡眠。

**更换整套灯具**

- 普通筒灯套约200-500元，LED灯珠成本更低（约10元/个）。

### 二、更换步骤

#### （一）更换灯泡（适用于普通筒灯）

**断电操作** ：关闭总闸，确保无电环境。

**取下旧灯** ：用手扣住筒灯外圈，利用弹簧卡扣轻轻拉下。

**更换灯泡** ：拧下旧灯泡，插入新灯泡（注意正负极对应）。

**安装回灯** ：将筒灯卡回吊顶孔，确保卡扣固定，打开电源测试。

#### （二）更换整套灯具（LED灯珠）

**断电与拆卸** ：按上述步骤取下旧灯，拆下连接线。

**安装新灯** ：将新筒灯卡入预留孔，调整弹簧卡扣高度，接上电源线。

**调试** ：打开电源，检查亮度是否正常，若不亮需更换驱动器。

### 三、注意事项

**安全规范** ：操作前务必断电，使用绝缘手套防止触电。

**工具选择** ：推荐使用美工刀或快接头工具，避免损坏吊顶。

**尺寸匹配** ：更换前需确认筒灯尺寸与吊顶开孔一致，建议请专业师傅处理复杂开孔。

### 四、选购建议

- **灯泡** ：优先选择LED灯泡，寿命长且节能。

- **灯具** ：若追求简约风格，可选择白色或黑色简约款；若需氛围灯效果，可搭配调光开关。

通过以上步骤和注意事项，可安全、高效地完成卧室照明筒灯的更换。