以下是家庭中央空调省电的综合建议，结合权威信息整理而成：

### 一、温度设定与运行策略

**夏季制冷**

- 最佳温度设定为26-28℃，每调高1℃可节省约10%能耗。

- 避免频繁开关机，建议提前10分钟关闭冷气，利用余温保持舒适。

**冬季制热**

- 温度设定18-20℃，制热时开启“节能模式”或“夜间模式”。

- 开机时先开启高热速达目标温度，再切换中低风速。

### 二、设备维护与环境优化

**定期清洁**

- 每月清洗一次滤网，积灰超1mm时需清洁或更换。

- 清洁外机散热片和冷凝器，防止灰尘堵塞影响效率。

**保持密闭性**

- 关闭门窗，使用密封胶条封堵缝隙，减少热量流失。

- 夏季配合遮阳措施（如窗帘、遮阳棚），减少直射阳光。

**出风口优化**

- 制冷时导风板朝下，利用冷空气下沉原理提高效率。

- 制热时导风板水平，确保均匀送热。

### 三、智能管理与节能技巧

**分区控制**

- 常住区域单独控温（如卧室26℃），无人房间关闭出风口。

- 使用智能家居系统联动控制，例如睡眠模式自动调节温度。

**定时与节能模式**

- 设置定时开关机，外出前10分钟关闭冷气。

- 利用空调的“睡眠模式”或“夜间模式”，凌晨自动升温。

**外机防护**

- 安装遮阳棚或空调外机罩，避免暴晒。

- 保持外机周围清洁，避免杂物堆积影响散热。

### 四、其他注意事项

- **匹数匹配** ：确保空调制冷量与房间面积匹配，避免过小或过大。

- **品牌选择** ：优先选用一级能效产品，能效比低的机型耗电显著。

- **定期维护** ：每年至少进行一次全面检查，及时维修故障设备。

通过以上方法，家庭中央空调的能耗可降低30%-50%，同时保持舒适的室内环境。