装修房子时灯光控制需结合功能需求、空间布局及人体工程学原则，通过合理分区、选型及智能控制实现舒适性与节能性的平衡。以下是具体建议：

### 一、按空间功能分区控制

**客厅**

- 采用"主灯+辅助灯"组合：主灯选择可调节色温的吸顶灯或吊灯（3000K暖光营造温馨感，4000K中性光适合办公）；

- 辅助灯包括落地灯、壁灯或射灯，用于局部照明或氛围烘托；

- 实现智能控制：安装智能开关或调光系统，支持场景模式切换（如观影、阅读、休息等）。

**卧室**

- 以"主灯+床头灯"为主：主灯选择吸顶灯或隐藏式灯带（色温≤2700K），营造朦胧氛围；

- 床头灯建议可调节亮度，搭配暖黄小夜灯方便起夜；

- 无主灯设计：床背景墙嵌入灯带，实现起夜不刺眼。

**厨房与卫生间**

- 厨房：选择明亮的暖白光或白光，确保操作区域清晰；

- 卫生间：采用暖光以均匀肤色，避免直射。

**玄关与过道**

- 玄关：安装感应灯，大门开启自动亮灯；

- 过道：使用射灯或灯带打造层次感，避免传统低位灯光。

### 二、灯光控制方式优化

**物理控制**

- 多段式开关：客厅主灯设置三段式控制（全开/2-4盏/关灯）；

- 嵌入式设计：电视灯、阅读灯等嵌入式安装，方便操作。

**智能系统**

- 遥控与手机App：通过遥控器或手机APP调节亮度、色温；

- 人体感应：走廊、卫生间等区域安装感应开关，无人时自动关闭。

**场景模式**

- 预设场景：如"观影模式"（主灯暗、辅助灯亮）、"睡眠模式"（全暗）等。

### 三、其他注意事项

**色温选择**

- 卧室：2700K-3000K暖光助眠；

- 客厅/餐厅：3000K-4000K中性光平衡功能与氛围；

- 厨房/卫生间：白光或暖白光提高效率。

**亮度调节**

根据空间大小和功能调整主灯亮度，避免过亮导致眩光。

**节能与护眼**

- 优先选择LED灯，光效≥100lm/W；

- 定期维护灯具，避免光束发散导致能耗增加。

通过以上分区控制、智能管理及场景化设计，可打造既舒适又节能的家居照明环境。