长虹洗衣机调整程序可通过以下两种方式实现，具体操作如下：

### 一、标准程序选择

**自动模式**

- 打开洗衣机盖，放入衣物后，通过控制面板选择预设的洗涤程序（如标准、强力、轻柔等），洗衣机将自动调节水位和洗涤时间。

- 若需手动调节水位，可在选择程序后按“水位”键选择高、中、低三个档位。

**手动模式**

- 部分机型需先选择“手动”模式，再按“水位”键调整至合适水位，最后启动程序。

### 二、自编程序设置（高级功能）

**进入自编模式**

- 开机后按“程序”或“自编”键，液晶屏会显示“自编模式”提示。

- 部分机型需先选择“程序”键，再按“+”“-”调整洗涤时间，或通过上下箭头键选择预设选项。

**设置参数**

- **洗涤时间** ：通过“+”“-”键调整洗涤时长，或选择预设值（如标准5分钟、强力10分钟等）。

- **漂洗次数** ：设置漂洗次数（如1次、2次），部分机型可调整漂洗时间。

- **脱水时间与转速** ：调整脱水时间（如标准30分钟）和转速档位（高/中/低）。

- **温度设置** ：根据衣物材质选择水温（如冷水、温水、高温）。

**保存并启动**

- 设置完成后按“启动”或“确认”键保存程序，洗衣机将按自定义参数运行。

### 注意事项

- **水位调节** ：自动模式无需手动调整水位，手动模式需根据衣物重量选择合适档位。

- **安全提示** ：部分机型需先排水再投放衣物，避免堵塞。

- **故障排除** ：若程序无法启动，可检查电源、排水管是否连接正常，或尝试复位按钮。

以上方法综合了不同机型操作逻辑，具体按键布局可能因型号差异略有不同，建议参考洗衣机说明书进行操作。