以下是卫生间一体灯的拆卸步骤及注意事项，综合多个权威来源整理而成：

### 一、常规拆卸步骤

**断电处理**

首先关闭电源，拔掉电源插头，确保操作安全。

**取下扣板**

- 使用吸盘或粘钩吸附扣板一角，轻拉并取下整个扣板。

- 若扣板较紧，可先撬开边缘缝隙，再取出扣板。

**移除灯罩**

拆下灯罩后，露出内部结构，包括灯管、反光板等部件。

**更换或维修部件**

- 更换灯泡时，拧下旧灯管，安装同型号新灯管。

- 若需更换整个灯具，取下反光板、灯管接头及卡扣，保留反光板卡扣备用。

**重新安装**

按相反顺序安装新部件：先装灯管，再装反光板，最后固定扣板。

### 二、注意事项

**轻拿轻放**

操作过程中避免用力过猛，防止灯罩、扣板变形或损坏。

**部件标识**

更换灯管时注意接口孔位与反光板卡扣的对应关系，保留反光板卡扣以便后续安装。

**专业帮助**

若灯具较重或结构复杂，建议请专业人士操作，避免意外发生。

### 三、特殊说明

- **吸盘式一体灯** ：通过旋转逆时针方向取下吸盘固定部件，再取下整体扣板。

- **集成吊顶灯** ：需先关闭暖风机电源，拆下反光板固定螺丝，再取下灯罩和灯管。

- **浴霸灯** ：通过按压卡槽取下灯管，更换时注意红色（取暖管）和绿色（照明灯）标识。

若遇到卡扣难以拆卸或结构复杂的情况，建议查阅产品说明书或联系专业维修人员处理。