以下是调整索尼音响音质的综合方法，涵盖设备设置、物理调节及环境优化等方面：

### 一、设备设置调整

**使用内置应用调整**

- **SongPal** ：在智能手机/iPad上安装该应用，通过向右滑动主界面进入设置菜单，选择`Sound`选项，可调整均衡器、立体声模式（如普通/高）及环绕声等级。

- **清晰音频+** ：部分型号的索尼设备支持此模式，可通过设备设置菜单直接启用，提升音乐清晰度。

**电视端调整**

- **音效模式切换** ：在电视的`声音输出模式`中选择`电影模式`（增强环绕声）、`音乐模式`（突出低频）等模式。

- **均衡器调节** ：通过电视遥控器的立体声控制旋钮调整低音、中音、高音比例，或进入`高级`选项卡微调。

### 二、物理调节与优化

**音箱位置与布局**

- 采用三角形布局：将电视与两个音箱形成等边三角形，避免靠近墙壁或墙角，减少共振干扰。

- 调整音箱间距：确保左右声道距离适中（约30-50厘米），高度与听音位置平行。

**低音和高音调节**

- 通过电视或音响的物理控制旋钮调整低音和高音输出，增强立体声效果。

- 部分型号的耳机（如WH-1000XM系列）支持自适应声音控制，可自动优化环境音效。

### 三、音源与连接优化

**音源质量**

- 优先选择高音质的音频文件（如CD、无损流媒体），避免使用压缩严重的音乐。

- 尝试更换音频源（如蓝牙、USB），排除播放设备故障。

**连接方式**

- 检查HDMI线材是否为高清类型，光纤或同轴连接需确保牢固。

- 若使用外部音箱，通过HDMI或光纤线连接，并在电视的`声音输出模式`中选择对应设备。

### 四、常见问题排查

- **音量不均** ：检查左右声道音量是否一致，调整声道平衡旋钮。

- **音效失真** ：降低电视音量至合适水平，避免过载。

- **立体声效果差** ：调整立体声控制旋钮，或尝试不同音效模式。

通过以上方法，可有效提升索尼音响的音质表现。若问题仍无法解决，建议联系专业维修人员检查硬件状态。