针对邻居装修噪音扰民的问题，可以采取以下综合措施：

### 一、协商解决

**主动沟通**

上门与装修负责人或邻居协商，提出合理建议，如避开午休时间（12:00-14:30）或夜间施工，并达成书面协议。

**情绪管理**

采用“晓之以理，动之以情”的方式表达困扰，避免态度强硬引发矛盾。若邻居通情达理，可当场达成临时解决方案。

### 二、借助物业力量

**投诉物业**

向小区管理处或总公司投诉，要求其介入协调。物业可责令装修方遵守施工时间规定，严重者可采取断水断电措施。

**查看装修许可**

通过装修许可表核实施工资质，若无相关手续，可要求物业制止违规行为。

### 三、法律途径

**报警处理**

若协商和物业投诉无效，可拨打110报警。公安机关会介入调查，根据《治安管理处罚法》对扰民行为进行警告或罚款（200-500元）。

**诉讼维权**

受害人可向人民法院起诉，要求装修方排除危害或赔偿损失。诉讼是长期维权但成本较低的方式。

### 四、其他辅助措施

**物理降噪**

- 使用木质家具（如松木柜体）、隔音门、矿棉吸音板等材料降低噪音传播。

- 在门缝、窗台安装密封条，减少空气传播噪音。

**自我调整**

- 临时调整作息时间，避开装修高峰期；佩戴降噪耳塞或使用白噪音机缓解干扰。

### 注意事项

- **避免激化矛盾** ：在电梯、楼道等公共区域张贴明示书可能激化矛盾，建议通过协商或物业解决。

- **保留证据** ：录音、录像或书面证据（如投诉记录）在维权过程中至关重要。

通过以上方法，既能尊重他人权益，又能有效维护自身生活环境。