以下是网上找装修工人或公司的综合建议，分渠道整理如下：

### 一、专业装修平台

**齐家网/土巴兔**

国内知名装修平台，提供装修公司、工人及建材信息，支持在线发布需求并获取报价，平台对工人资质审核较严格。

**58同城/赶集网**

本地生活服务类平台，可发布招聘信息或查找工人，适合中小型装修项目，建议提前现场考察。

### 二、社交媒体与推荐

**微信/QQ朋友圈**

通过社交圈发布招聘信息，利用亲友推荐获取靠谱工人，推荐来源可信度较高。

**装修相关群组**

加入微信装修群、QQ空间装修话题等，与其他业主交流并推荐合适人选。

### 三、其他途径

**建材商合作**

向建材商家咨询，他们通常与装修工人有合作，可获取技术型工人的推荐。

**公司官网/案例展示**

通过装修公司官网查看案例、施工流程及资质认证，筛选后联系。

### 四、注意事项

**资质审核**

优先选择平台认证的装修公司或经验丰富的个人工人，避免仅依赖低价报价。

**合同细节**

签订合同时明确工期、材料品牌、付款方式等条款，防止隐形消费。

**实地考察**

约见工人后务必到现场确认施工方案、材料质量及工人技术能力。

通过以上渠道综合筛选，可高效找到符合需求的装修团队或工人。